Witaj! załóż konto lub zaloguj się

​PIĘKNA TRZYDZIESTOLETNIA


Podobno apogeum urody osiągamy w wieku 29 lat – wtedy promieniejemy naturalnym blaskiem. Niestety, po 30 roku rozpoczyna się powolny proces starzenia organizmu. Skóra stopniowo traci wodę i naturalną barierę lipidową – nie jest już tak nawilżona i natłuszczona. Komórki skóry wytwarzają coraz mniejszą ilość kolagenu i elastyny, które odpowiadają za gęstość skóry, w konsekwencji zaczynają tworzyć się drobne zmarszczki mimiczne – najszybciej wokół oczu, gdzie skóra jest najcieńsza. Cera nie promienieje dawnym blaskiem. Nieco później powstają zmarszczki nosowo – wargowe wokół ust i tzw. lwia zmarszczka na czole.

Upływu czasu nie sposób zatrzymać, ale opisane zmiany można spowolnić, stosując właściwą pielęgnację.

Pielęgnacja skóry po 30 roku życia

Skóra po 30 – tce niewłaściwie traktowana traci blask – szarzeje. Jak jej pomóc?

Pielęgnacja skóry twarzy – dzień

Serum z witaminą C stanowi podstawę prewencji przeciwstarzeniowej i właściwej pielęgnacji. Skóra po 30 roku życia
wymaga odświeżenia, łaknie witamin – zwłaszcza C i E. Witamina C ma działanie antyoksydacyjne, chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV i wolnymi rodnikami, rozjaśnia skórę, wygładza drobne zmarszczki.

Serum z witaminą C stosujemy codziennie – najlepiej rano, pod krem z filtrem. Należy przy tym pamiętać, że witamina C jest bardzo nietrwała i musi być odpowiednio przechowywana (w lodówce, w ciemnym szklanym pojemniku). Po otwarciu pojemnika, serum zużywamy w ciągu 3 – 4 tygodni – po tym okresie, preparat jest bezużyteczny.

Krem z filtrem przeciwsłonecznym stosujemy w celu ochrony przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Krem z filtrem nakładamy na twarz codziennie rano. Dobre kremy z filtrem nadają się także pod makijaż.

Pielęgnacja skóry twarzy – noc

Retinol, czyli witamina A ma udowodnione działanie przeciwstarzeniowe – już po kilku tygodniach stosowania preparatu z retinolem skóra jest wygładzona, wygląda młodziej. Jak działa? Potrafi zdziałać cuda, przede wszystkim złuszcza naskórek i stymuluje aktywność fibroblastów, które odpowiadają za produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Dzięki odpowiedniej zawartości kolagenu i elastyny, skóra jest elastyczna i zwarta. Kwas hialuronowy z kolei nawilża skórę i pełni funkcję spoiwa łączącego te dwie substancje.

Krem z retinolem najlepiej stosować co 2 dzień na noc, zamiennie z żelem hialuronowym lub dobrym kremem nawilżającym.

Kwas hialuronowy występuje naturalnie w organizmie i nie bez powodu zwany jest „eliksirem młodości”. Odpowiada za prawidłowy poziom nawilżenia tkanek, stymuluje regenerację komórek. Niestety z wiekiem ilość kwasu hialuronowego spada, a efekty widać na twarzy.

Kwas hialuronowy stosujemy naprzemiennie z retinolem.

Tonik z kwasami PHA o działaniu złuszczającym, przeciwzmarszczkowym i antyoksydacyjnym. Dobry tonik usuwa zrogowaciałe komórki, nawilża, wygładza, poprawia elastyczność skóry i spłyca drobne zmarszczki.
Tonik z kwasami PHA stosujemy w duecie z kwasem hialuronowym (nawilżaczem).

Oczyszczanie – kwasy, naturalne peelingi
Oczyszczanie skóry to konieczność. Dwa razy w tygodniu robimy peeling domowy np. z płatków owsianych, z kawy lub brązowego cukru. Jak zrobić najprostszy peeling? Zalewamy 3 łyżki płatków owsianych górskich niewielką ilością przegotowanej wody, odstawiamy mieszankę, czekamy aż spęcznieje. Dodajemy sok z cytryny i 1 łyżeczkę oleju np. lnianego, arganowego. Pocieramy skórę przez 30 sekund, zostawiamy maseczkę na twarzy na 10 minut. Efekt: wygładzona, oczyszczona skóra.

Raz w miesiącu przeprowadzamy zabieg np. kwasem migdałowym – w gabinecie kosmetycznym lub samodzielnie w domu. Na aukcjach internetowych zakupimy odpowiedni zestaw (40% kwas migdałowy np. Bielendy). Peeling zmniejszy drobne zmarszczki, ujędrni i rozjaśni skórę.

Ruch

Ruch na świeżym powietrzu to naturalny kosmetyk. Poranne bieganie poprawia krążenie i ukrwienie skóry. Skóra jest zdrowsza i wygląda na młodszą, niż wynika to z metryki.

Należy pamiętać, że tylko systematyczna pielęgnacja gwarantuje sukces w postaci pięknej, pełnej blasku cery.
Aby starzeć się wolniej warto zadbać o higienę życia. Jak? Jest na to prosta recepta. Należy wyeliminować używki, ograniczyć stres, uprawiać sport i zdrowo się odżywiać.
article photo

SKUTECZNE SPOSOBY NA WALKĘ Z CELLULITEM

article photo

MODNE KOLORY – JESIEŃ/ZIMA 2016

article photo

NAJMODNIEJSZE KURTKI – JESIEŃ 2016

article photo

JAK ZADBAĆ O SKÓRĘ PO LECIE? USUWANIE PRZEBARWIEŃ

article photo

ROŚLINNE DEKORACJE – MODNE ARANŻACJE, NAJNOWSZE TRENDY

Czytaj więcej

article photo

STROJE KĄPIELOWE DLA DZIEWCZYNEK

Czytaj więcej

article photo

JAK RZUCIĆ PALENIE – 10 KROKÓW

Czytaj więcej

article photo

MODA DLA PUSZYSTYCH

Czytaj więcej

article photo

SPOSOBY NA BEZSENNOŚĆ

Czytaj więcej

article photo

NAJLEPSZE ZABAWKI DO PIASKOWNICY

Czytaj więcej

article photo

SUPER JEDZENIE – CHLORELLA

Czytaj więcej

article photo

JAK DZIAŁA E-PAPIEROS?

Czytaj więcej

rekomendacje dla Ciebie